De mens is gemaakt om te bewegen. Dat is de reden dat 2Perform gekozen heeft voor een bewegingsconcept dat bewegen leuk maakt. 2Perform werkt onder meer met het Gravity systeem van TotalGym.
Te weinig beweging versnelt het verouderingsproces, laat spiermassa afnemen en verslechtert de bloed- en lymfecirculatie waardoor afvalstoffen minder goed afgevoerd worden en het lichaam noodzakelijke voedingsstoffen niet meer goed kan opnemen. Hierdoor kunnen we allerlei klachten krijgen en een gevoel van (permanente) vermoeidheid ervaren. Een bewegingsplan op maat versterkt het voedingsplan. Onze trainingen zijn altijd 1 op 1. Dus niet bewegen in een sportschool maar bewegen in de vertrouwde omgeving met veel privacy.
Stappen